東京マラソン完走しました🏃♂️
皆さま、こんにちは！
都立家政のメンズサロン（床屋）ながさわ
でスタイリストをしております。
メンズサロン(床屋)ながさわ
お店のホームページ↓
お店の口コミ↓
https://s.ekiten.jp/shop_6019057/review/
オイルケアとは？↓
https://barber-t.hatenablog.com/entry/2019/07/17/221001
バーバーながさわのオススメシャンプー
M3040をご購入の場合はコチラから↓
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3/6(日)普段ならお店は営業日ですが
営業をお休みして3人で東京マラソンを
走らせていただきました🏃♂️
スタート直前の様子
当日は天気も良く
日が当たる場所は暑いくらい☀️
天候に恵まれました。
東京の観光名所を走る周回コース
18km付近では雷門とスカイツリーが見えます。
ラスト36km付近では東京タワーが見守ってくれます🗼
ゴール手前では先にゴールしたながさわ店長の声援を受けました。
やはり声援があると精神的にも頑張れますね🔥
初フルマラソンのタイムは4:55:05
なんとか5時間以内に完走できました😅
20kmから足が動かなくなってきたので完全な練習不足です、、、
今回2回目の出走、イガラシさんは4:02:17
もう少しで4時間をきりそうでしたが
それでも素晴らしいタイム👏
ながさわ店長3:44:53
さすが経験者、これだけ走れると気持ち良さそうです。
途中、何度も心が折れて歩きましたが
皆さんの応援により完走することができました❗️
ご声援ありがとうございました🙇♂️
次の日以降、身体中が筋肉痛で動けませんでしたが
ようやく日常生活が送れるようになってきました。
東京マラソンを完走した経験を活かして
これからの人生粘り強くしつこく泥臭く
生きていこうと思います。
それでは！又〜。。。
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スイナのご予約はスイナ指名と言って頂くと伝わります。
TEL 03-3336-3515
https://line.me/R/ti/p/%40okf9537p
友達登録はこちらから↑
LINE@からの予約も可能です。
営業時間
平 日 09:30〜19:30
土日祝 09:30〜18:30
定休日
月曜日+第1.3.5火曜日
（ホームページをご確認ください。）
定休日のお知らせ↓
https://www.barber-n.com/20201220211-2/
〒165-0033
東京都中野区若宮3-7-5
都立家政駅南口を出て徒歩2分、2mのサインポールが目印のセイジョー前の床屋。
お店の前に自転車を置くスペースがありますので自転車でもご来店可能です。
【東京マラソン】明日走ります🏃♂️
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3/3(木)にビックサイトにてビブス交換を済ませ
ついに明日に迫った東京マラソン🏃♂️
スイナは15763
イガラシは15704
がビブス番号となります❗️
こちらの↓サイトから
リーダーボード・応援Naviのご案内 | 東京マラソン2021
応援naviのアプリをインストールすると
ビブス番号や氏名で
ランナーの予測位置を調べることができます。
暇つぶしにスイナとイガラシの様子を調べてみて下さい。
それでは！又〜。。。
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3/6(日)東京マラソン出走により営業をお休みします。
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一昨年、出走予定だった東京マラソン2020
延期と中止が続いておりましたが
ようやく3/6(日)に走ります🏃♂️
また東京マラソン出走により
3/6(日)は営業がお休み、
3/3(木)はゼッケン交換の為早くお店が閉まります。
誠に勝手で申し訳ございませんが
ご理解ご協力よろしくお願いいたします。
マラソン当日は現在地がわかる様に
ICタグを付けて走ります。
後日タグの情報もお伝えするので
ぜひリアルタイムでスイナとイガラシの
現在地も調べて2人のバテ具合を楽しんでください🙄
応援よろしくお願い致します❗️
それでは！又〜。。。
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⚽️Jリーグ開幕⚽️
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本日2/18(金)Jリーグ開幕⚽️
開幕戦は川崎フロンターレvsFC東京
等々力陸上競技場にて19:00キックオフ
川崎は昨年MVP.得点王に輝いた
レアンドロダミアンをはじめ
各ポジションの実力者の他にも
札幌からチャナティップ選手を獲得し
攻撃面も補強💪
昨年9位に終わったFC東京は
新潟で指揮を取っていたアルベルト監督が就任。
どのように立て直していくのか注目👀
強烈なアタッカー陣を揃えるFC東京は
開幕スタメンの座を狙う超高校級のタレント
松木玖生選手の活躍も目が離せない。
多摩川クラシコ、通算成績は17勝7分10敗で
川崎が大きくリード。
昨年も2戦2勝と川崎が勝ち越し。
川崎がリーグ3連覇に向け
幸先の良いスタートを切るか
新体制のFC東京が今シーズンの初戦勝利を飾るのか楽しみですね📺
それでは！又〜。。。
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【練馬駅】Heart Restaurant 安ざわ家 練馬店の生姜焼き定食
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久しぶりにお邪魔しました。
練馬駅から向かうと
練馬警察署の近くにあるお店
Heart Restaurant 安ざわ家 練馬店
Heart Restaurant 安ざわ家 練馬店 - 練馬/定食・食堂 | 食べログ
生姜醤油らーめんの他、生姜焼き定食
カレー定食も美味しいお店。
現在スタッフ不足の為、週3.4日営業となっておりました。
久しぶりに食べたいと、ずっと思っていた
生姜焼き定食¥850を注文❗️
ついにありつけた生姜焼き定食✨
らーめんのスープ付き🍜
生姜焼きと千切りキャベツをマヨネーズにディップ。
さらに白飯にバウンドさせて食べれば箸が止まらない。
これぞわんぱく定食💪
他にも生姜醤油らーめんとカレーも美味しい。
定食とハーフサイズらーめんのセットにするのも🙆♂️
どれも美味しいですがスイナのオススメは
生姜焼き定食。
ぜひ食べて下さい🍚
それでは！又〜。。。
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【大井町】スーパー銭湯 Smart Stay SHIZUKU♨️
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2021年7月21日にオープンしたスーパー銭湯♨️
スマートステイしずく
に行ってきました🧖♂️
【公式】Smart Stay SHIZUKU 品川大井町｜スペースラウンジ＆スタイリッシュカプセルホテル
新しく綺麗な外観で清潔感がある✨
JR大井町駅から徒歩1分でアクセスも良く
女性専用フロアなど、女性に優しい設備も❗️
ビル型の作りで
1F エントランス
2F フロント、ラウンジ
3F 男性 女性 大浴場
4&5F 男性客室
6F 女性客室
のフロアとなっております。
24時間営業
1時間¥800
3時間¥1600
6時間¥2600
15分延長¥200
支払いは現金かクレジットのみ
精算機で会計を済ませてからフロントに靴箱の鍵を預けます。
宿泊もすることができて
今なら¥2980〜からのご案内🛌
今回は1時間だけの滞在で風呂とサウナしか
満喫する事ができませんでしたが
アメニティが豊富でラウンジのイスも触り心地が良く
漫画もそこそこのラインナップでした。
大井町駅のらぁめん屋も合わせて寄ってみてください↓
【大井町駅】麺屋 焔(えん)🍜 - 野方 都立家政 鷺ノ宮 下井草 中村橋から通える床屋 メンズサロン (床屋) ながさわ
それでは！又〜。。。
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【大井町駅】麺屋 焔(えん)🍜
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大井町に在住の友人に勧められ、お邪魔したのは
JR大井駅西口から徒歩3分
麺屋 焔(えん)🍜
まん坊の影響もあり2/13までは21:00閉店。
普段は24:00まで営業しており
酒類も11:30〜20:00までの提供で
入店も4人グループまでとなっております⚠️
こちらのお店は塩らぁめんが推しなので
味玉塩らぁめん¥800を口頭で注文🍜
チャーシュー、味玉、水菜、メンマがトッピング
焦げ目のついた炙りチャーシューが見た目も味も美味い🥩
スープは鶏と煮干、節系のブレンドで澄んだ黄金色を演出✨
とても優しく飲みやすいスープ。
麺はストレートの細麺で舌触りが良い。
全体的に優しい味でバランスが取れた一杯🍜
チャーシューの印象が良かったので
またお邪魔した際にはチャーシューご飯も食べようと思います。
それでは！又〜。。。
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